Bác sỹ giải đáp; Quan hệ nhiều có giảm cân không?

0
11108

Bên cạnh mục đích giữ lửa tình yêu thì quan hệ tình dục thời gian gần đây còn được rỉ tai nhau như một phương pháp giảm cân cực kỳ hiệu quả.

 Vậy thực hư của phương pháp giảm cân này như thế nào? Hãy cùng bác sỹ của báo điện tử Đời Sống Khỏe tìm hiểu nhé!!!

Quan he tinh duc con duoc cac me ri tai nhau nhu phuong phap giam can hieu quaQuan hệ tình dục được các mẹ rỉ tai nhau như phương pháp giảm cân hiệu quả

Quan hệ nhiều có giảm cân không?

Theo nhiều nghiên cứu thì quan hệ tình dục đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó giúp giảm stress hiệu quả, điều hòa nội tiết tố và quan trọng là giữ lửa cho tình yêu các cặp gia đình.

Ngoài ra trong quá trình yêu thì gần như tất cả các bộ phận trên cơ thể của bạn: chân, bụng, cánh tay, đùi, hông,…đều phải hoạt động chính nhờ hoạt động này sẽ giúp lượng calo trong cơ thể tiêu hao.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ năng lượng tiêu hao (calo) khi yêu trong 1 giờ tương lượng calo đốt cháy trong 30 phút chạy bộ, quá là tuyệt vời phải không?

quan he tinh duc giup tieu hao caloQuan hệ tình dục giúp đốt cháy Calo trong cơ thể

=> Xem ngay các loại thuốc giảm cân an toàn và hiệu quả nhất từ Mỹ hiện nay

Tác hại của việc quan hệ nhiều

Quan hệ tình dục giúp việc đốt cháy calo. Tuy nhiên quan hệ tình dục nhiều lại không tốt cho sức khỏe; giảm độ mãn nguyện, giảm sức khỏe, tinh thần hao hụt, hư tổn khí huyết hay thậm chí là rối loạn chức năng sinh lý.

Vậy nếu muốn giảm cân hiệu quả thì bạn nên quan hệ đều đặn 1 – 2 lần mỗi tuần vào lúc tâm lý thoải mái nhất. Đây là tần suất phù hợp và an toàn cho tất cả các cặp đôi.

chi nen quan he 1 den 2 lan- tuan de tot nhat cho suc khoeChỉ nên quan hệ 1 – 2 lần/tuần để tốt nhất cho sức khỏe

=> Xem ngay tổng hợp những bí quyết giảm cân tốt nhất hiện nay

Tư thế quan hệ giúp giảm cân hiệu quả

  • Kiểu truyền thống: thường thì người nam sẽ chủ động hơn và có nhiều bộ phận tham gia như: cánh tay, khuỷu tay, đầu gối hay vai giúp cân bằng. Lúc này cơ bắp sẽ được vận động và dãn ra hiệu quả.
  • Tư thế bế: yêu cầu những bạn nam là người cao lớn, khỏe mạnh đủ để bế bạn yêu của mình trong khoảng thời gian nhất định. Tư thế này thì người nam sẽ đốt cháy được rất nhiều calo và giảm cân hiệu quả.
  • Tư thế cô nàng cao bồi: người phụ nữ sẽ dùng cánh tay và bàn tay để chống đỡ nên cơ ngực, bắp tay được hoạt động, kéo dãn và đặc biệt là rất dễ thăng hoa ở tư thế này. Tuy nhiên vẫn cần sự trợ giúp của bạn nam để giúp nàng có thể hoạt động được lâu hơn.

tu the quan he co nang cao boiTư thế quan hệ cực kỳ quan trọng trong khi yêu

  • Tư thế mặt đối mặt: được nhiều cặp đôi sáng tạo ở nhiều địa điểm khác nhau (sàn nhà, giường hay ghế). Đòi hỏi người phụ nữ vắt chân ngang hông người nam trên vùng cột sống nên cơ bụng và cơ đùi hoạt động mạnh giúp các bạn giảm cân hiệu quả.

Hy vọng với những thông tin trên sẽ giúp ích cho các bạn trong cuộc chiến chống lại mỡ thừa!

 

0 BÌNH LUẬN

BÌNH LUẬN